offene Kurse
CHILL MAL.
Eine Auszeit, die stärkt.
Schule, Hausaufgaben und digitale Medien – im Alltag unserer Kinder ist heute ganz schön viel los. Dieser Kurs bietet eine wohltuende Auszeit mit Spielen, Bewegung, Atemübungen und Fantasiereisen.
Die Kinder erleben eine bunte Mischung aus Aktivität und Ruhe, nehmen ihren Körper bewusster wahr und finden heraus, was ihnen guttut. Kreative Übungen geben Raum, eigene Fähigkeiten zu entdecken und Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.
Ein Einblick in den Kurs
Das erwartet dein Kind bei CHILL MAL.:
Ankommen & Spielen: Wir starten mit Zeit zum Ankommen und Einstimmen. Lustige Spiele bringen Bewegung in die Gruppe, sorgen für Spaß und fördern das Miteinander.
Bewegung & Spüren: Achtsame Bewegungsübungen verbinden Aktivität mit Körperwahrnehmung. Die Kinder probieren aus, bewegen sich und entdecken, was ihrem Körper guttut.
Atmen & Entspannen:
Zwischendurch gibt es kleine Momente zum Durchatmen und Runterfahren. Bei kindgerechten Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie kleinen Wahrnehmungsübungen lernen die Kinder, innezuhalten und auf sich selbst zu achten.In Fantasiewelten eintauchen & träumen: Fantasiereisen laden zum Träumen und Eintauchen in fantasievolle Geschichten ein.
Kreativ sein & Selbstbewusstsein stärken: Kleine kreative Übungen geben Raum, eigene Fähigkeiten zu entdecken, Neues auszuprobieren und Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.
Zum Abschluss: Gemeinsam schauen wir auf die Stunde zurück, teilen Gedanken und Erlebnisse und nehmen unseren persönlichen CHILL-MAL-Moment mit nach Hause.
Ankommen. Spielen. Bewegen. Ausprobieren. Durchatmen. Träumen. Stark werden.
Gruppengröße: max. 8 Kinder
5 Kurseinheiten , 60 Minuten
Kosten: 70,00 € pro Kind
CHILL MAL.
Eine Auszeit, die stärkt.
Schule, Hausaufgaben und digitale Medien – im Alltag unserer Kinder ist heute ganz schön viel los. Dieser Kurs bietet eine wohltuende Auszeit mit Spielen, Bewegung, Atemübungen und Fantasiereisen.
Die Kinder erleben eine bunte Mischung aus Aktivität und Ruhe, nehmen ihren Körper bewusster wahr und finden heraus, was ihnen guttut. Kreative Übungen geben Raum, eigene Fähigkeiten zu entdecken und Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.
Ein Einblick in den Kurs
Das erwartet dein Kind bei CHILL MAL.:
Ankommen & Spielen: Wir starten mit Zeit zum Ankommen und Einstimmen. Lustige Spiele bringen Bewegung in die Gruppe, sorgen für Spaß und fördern das Miteinander.
Bewegung & Spüren: Achtsame Bewegungsübungen verbinden Aktivität mit Körperwahrnehmung. Die Kinder probieren aus, bewegen sich und entdecken, was ihrem Körper guttut.
Atmen & Entspannen:
Zwischendurch gibt es kleine Momente zum Durchatmen und Runterfahren. Bei kindgerechten Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie kleinen Wahrnehmungsübungen lernen die Kinder, innezuhalten und auf sich selbst zu achten.In Fantasiewelten eintauchen & träumen: Fantasiereisen laden zum Träumen und Eintauchen in fantasievolle Geschichten ein.
Kreativ sein & Selbstbewusstsein stärken: Kleine kreative Übungen geben Raum, eigene Fähigkeiten zu entdecken, Neues auszuprobieren und Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.
Zum Abschluss: Gemeinsam schauen wir auf die Stunde zurück, teilen Gedanken und Erlebnisse und nehmen unseren persönlichen CHILL-MAL-Moment mit nach Hause.
Ankommen. Spielen. Bewegen. Ausprobieren. Durchatmen. Träumen. Stark werden.
Gruppengröße: max. 8 Kinder
5 Kurseinheiten , 60 Minuten
Kosten: 70,00 € pro Kind
CHILL MAL.
Eine Auszeit, die stärkt.
Ein ganzheitlicher Entspannungskurs für Grundschulkinder – spielerisch, achtsam und mit Raum für Bewegung, Ruhe und Fantasie.
Auch Kinder brauchen manchmal eine Pause vom Alltag – zum Durchatmen, Bewegen, Entspannen und einfach mal bei sich zu sein. CHILL MAL. schafft diese Möglichkeit.
Ein Einblick in den Kurs
Das erwartet dein Kind bei CHILL MAL.:
Ankommen & Spielen: Wir starten mit Zeit zum Ankommen und Einstimmen. Lustige Spiele verbinden Bewegung und gemeinsames Erleben und fördern das Miteinander.
Bewegung & Spüren: Achtsame Bewegungsübungen helfen den Kindern, ihren Körper bewusst zu spüren und wahrzunehmen, was ihnen guttut.
Atmen & Entspannen: Beim achtsamen Atmen und in Momenten bewusster Ruhe lernen die Kinder, innezuhalten und auf sich selbst zu achten. Achtsamkeitsübungen und Partnermassagen laden zum Spüren und Entspannen ein.
In Fantasiewelten eintauchen & träumen: Fantasiereisen laden zum Träumen und Eintauchen in fantasievolle Geschichten ein.
Kreativ sein & Selbstbewusstsein stärken: Kleine kreative Übungen unterstützen die Kinder dabei, ihre eigenen Fähigkeiten wahrzunehmen, Neues auszuprobieren und Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.
Zum Abschluss: Gemeinsam schauen wir auf die Stunde zurück, teilen unsere Gedanken und nehmen unseren persönlichen CHILL-MAL-Moment mit nach Hause.
Ankommen. Spielen. Bewegen. Durchatmen. Entspannen. Träumen. Stark werden.
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Die Planung für meine neuen Kurse im Herbst 2026 hat begonnen! Die genauen Termine stehen noch nicht fest – und genau hier kannst du mitwirken: Trage dich jetzt bereits unverbindlich ein und teile mir direkt euren Wunschtermin mit. So fließen die Bedürfnisse der Familien direkt in meine Planung ein und du erfährst als Erstes, wann es losgeht.
